'Bleib in Form' bieten wir nur dieses eine Mal in der Woche an...
Body Forming
...ist ein rückengerechtes Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie z.B. dem eigenem Körpergewicht, Gewichtsscheiben, Kurz- und Langhanteln sowie Tubes (Gummibänder). Kurzum ein effektives Kraft- Ausdauertraining, das den Körper strafft und definiert.
