Trainingserfahrungen von Mitgliedern der Fitness World
Aus einer Umfrage im Studio haben wir persönliche Trainingserfolge gesammelt!
- SLIM BELLY: Ausdauertraining mit dem Bauchgürtel
- milon - Zirkeltraining:
- Power Plate - Vibrationstraining
Wolfgang Rotenburg, 68 Jahre
Trainingsart: Milon Gerätetraining
Er hat in nur 8 Wochen 13 kg abgenommen.
Nur mit milon Zirkeltraining und Ernährungsumstellung mit form med
Brigitte Gutjahr, 58 Jahre
Trainingsart: Slim Belly und milon Zirkeltraining
Brigitte trainiert seit 12. April 11 mit dem Slim Belly Gürtel und mit den Milon Geräten.
Sie hat in den letzten 6 Monaten 12 kg Fett abgebaut und 10 % Körperfett verloren.
"Ich brauche nur noch die Hälfte an Medikamenten. Blutdruck war zu hoch und Butzuckerwert war grenzwertig
und ist jetzt ok."
- Dani Augustin, 36 Jahre
- Trainingsart:
Slim Belly Studie
Frau Augustin macht das Training mit dem Slim Belly Gürtel viel Spaß. "Ich mache weiter ...."
- Inge Joertz, 67 Jahre
- Trainingsart:
"Wie fit ist Deutschland? Studie
Frau Joertz trainiert seit September 2011 mit dem SlimBelly Gürtel und an den Milon Gerätezirkel.
- Petra Stabel, 30 Jahre
- Trainingsart:
"Wie fit ist Deutschland? Studie
In 5 Wochen habe ich mein Fitnessalter um 19 Jahre reduziert. Das ist der Richtige Start zum weitermachen..."
- Cornelia Stabel, 57 Jahre
- Trainingsart:
"Wie fit ist Deutschland? Studie
"Während der 5 Wochen Training mit dem milon-Zirkel habe ich mein Fitnessalter von 72 Jahren auf 31 Jahre verjüngt.
Das hätte ich wirklich nicht gedacht!"
- Wilfried Hertzigkeit, 57 Jahre
- Trainingsart:
Wie fit ist Deutschland? Studie
" Mit 3 Trainingseinheiten mit dem milon-Zirkeltraining habe ich in 5 Wochen mein Fitnessalter von 78 Jahre auf 30 Jahre reduziert.
Das hätte ich so nicht für möglich gehalten".
- Roswitha Lampe, 64 Jahre
- Trainingsart:
Wie fit ist Deutschland? Studie
"Das Training hat mir sehr gut gefallen. Ich habe mich sehr wohl und gut betreut gefühlt".
Roswitha hat Ihr Fitnessalter um 14 Jahre gesenkt.
- Eva Zell, 37 Jahre
- Trainingsart:
"Wie fit ist Deutschland? Studie
Eva trainiert seit mitte September 2011 mit dem milon Zirkel.
"Ich fühle mich besseer, vor allem passen meine Hosen wieder besser. Ich habe eine viel bessere Haltung bekommen.
Das Training hat mir sehr geholfen, nach der Arbeit abzuschalten. Ich habe mein persönliches Fitnessalter um 29 Jahre verbessert".
- Thorsten und Andrea Elly, 37 und 36 Jahre
- Trainingsart:
5 Wochen Milon-Zirkeltraining
Innerhalb der "Wie fit ist Deutschalnd" Studie von 5 Wochen haben wir
unser Fitnessalter um 55 Jahre verjüngt.
Das hätten wir in der kurzen Zeit nicht für ´möglich gehalten!
aktualisiert 17.10.11
- Anne Fausten, 72 Jahre
- Trainingsart:
5 Wochen Milon - Zirkeltraining
Ich habe an der Studie "Wie fit ist Deutschland" teilgenommen!
Ich bin jünger geworden..... . Das hätte ich nicht für möglich gehalten!
aktualisiert 14.10.11
- Renate Baumgärtner, 55 Jahre
- Trainingsart:
5 Wochen Training mit dem milon Zirkeltraining
Ich habe im Rahmen der der "Wie fit ist Deutschland?" Studie 6 Wochen lang
2 x in der Woche mit dem Milon Zirkeltraining trainiert und mein "Fitnessalter"
um 32 Jhare (78 auf 46) verbessert!
aktualisiert 13.10.11
Helga Baumann, 67 Jahre
SLIM BELLY und milon Zirkeltraining
Mein Erfolgserlebnis:
Ich habe 4 kg weniger Gewicht!
Ich bin fröhlicher, optimistischer und habe wieder ein topfittes Körpergefühl.
Arbeiten die ich seit Jahren machen wollte kann ich jetzt erledigen.
Inge Joertz, 67 Jahre
SLIM BELLY und Milon Zirkeltraining
Mein Erfolgserlebnis:
Ich trainiere seit 05.09.11 und habe 3,8 kg abgenommen.
Mein allgemeines Wohlbefinden ist enorm gesteigert.
Mein Mann und ich fühlen uns im Fitness-Studio sehr gut aufgehoben
und betreut. Ich freue mich auf jede Trainingsstunde.
Anja Meier, 42 Jahre
SLIM BELLY und milon Zirkeltraining
Mein Erfolgserlebnis:
Ich trainiere seit November 2010 mit dem Slim Belly und zusätzlich das milon Zirkeltraining.
Ich fühle micht seitdem fitter und wohler. Meine Lieblingshose passt wieder.
Ich habe mehr Ausdauer und mit der Ernährungsumstellung komm ich gut zurecht.
Elke Pittenturf, 55 Jahre
Trainingsart:
Mein Erfolgserlebnis:
- Im Zeitraum vom 25.01. - 19.05.11 habe ich 10,5 kg abgenommen mit dem Milon-Zirkeltraining
Endlich! Nach vielen vergeblichen Versuchen habe ich es geschafft kontinuierlich abzunehmen, ohne zu hungern.
Ich war überrascht wie einfach es war, Marmelade etc. für Quark und Hüttenkäse aufzugeben.
"Ich trainiere weiter! Seit Januar 2011 bis November 2011 habe ich 16 kg in 9 Monaten abgenommen. Ich kann
meine Medikamente "Beta-Blocker" absetzen. Meine Werte: 110 /70. Mir ging es noch nie so gut."
Natascha Droske, 41 Jahre
Trainingsart:
- SLIM BELLY
- Milon Zirkeltraining
- Power Plate Vibrationstraining
Mein Erfolgserlebnis:
- Ich bin Mitglied seit Januar 2011 und habe bereits 11 kg abgenommen, und 10 cm Bauchumfang weniger.
Toll: Umfang weniger, deutlich mehr Ausdauer, habe nicht mehr unkontrolliert zwischen den Mahlzeiten gegessen oder genascht
Britta Süssenberger 44 Jahre
Trainingsart:
Mein Erfolgserlebnis:
- "Macht Super Spaß weil man bei Einhalung tolle Erfolge im Bezug auf Gewicht und Kondition hat und das auch halten kann".
Diana Franz; 36 Jahre
Trainingsart:
- Slim Belly und milon Zirkeltraining
Mein Erfolgserlebnis:
- 10 kg Fett weg in 4 Monaten
- "Fühle mich gut, vermisse nichts. Habe mit form med meine Ernährung umgestellt.
Antje, 68 Jahre:
Trainingsart:
- Seit 3 1/2 Jahren Power Plate.
Mein Erfolgserlebnis:
- "Die Arthrose in der rechten Hand schmerzte schon nach 3 Monaten nicht mehr.Die Muskulatur ist verstärktIch fühle mich nach dem Training wohl und habe das Gefühl etwas für mich geleistet zu haben".
Horst Kurz, 36 Jahre
Trainingsart:
- Slim Belly und milon Zirkeltraining
Mein Erfolgserlebnis:
- "Ich trainiere seit dem 15 Januar 2011 und habe 16 kg abgenommen. Ich fühe mich gut, aber noch nicht perfekt".
Brigitte Runkel, 41 Jahre
Trainingsart:
Mein Erfolgserlebnis:
- "Ich trainiere seit 4 Wochen mit dem Slim Belly und habe 5 kg abgenommen
- Ich habe Muskulatur aufgebaut, meine Haut ist an Bein und Po straffer, mir gehts Pudelwohl und bin besser
gelaunt" - (7 cm Bauchumfang weniger)
